Адрес:

Зал 1: Лужевского, 14 - м.Демеевская
Зал 2: Шолуденко, 1Б - м.КПИ / Лукьяновская

Адрес:

Зал 1: Лужевского, 14 - м.Демеевская
Зал 2: Шолуденко, 1Б - м.КПИ / Лукьяновская

+38(097)-241-5253

ШКОЛА POLE DANCE В КИЕВЕ

Тренировка 1 час. Тренеры с опытом более 5 лет. Пробное занятие 110 грн.

ЗАЙМИСЬ POLE DANCE ВМЕСТЕ С НАМИ

Alter Ego pole dance

НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ

POLE DANCE

(пол дэнс, пол денс)

STRETCHING

(растяжка, стретчинг)

POLE EXOTIC

(экзот, танец на пилоне)

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ

И НАШИ ЛАКОНИЧНЫЕ ОТВЕТЫ

  • Что нужно брать на первую тренировку?

    1. Лосины или спортивные штаны2. Топ или майка3. Любые удобные шорты (даже джинсовые)4. Носочки
    Это СТАНДАРТНЫЙ НАБОР НОВИЧКА, который не требует никаких дополнительных трат. Не спешите в магазин за крутой формой, спешите на тренировку, после которой новая форма будет круто на вас сидеть!
    МЫ предоставляем:- коврики- кубики для растяжки- страховочные маты- фитнес-резинки- гантели- шкафчики для одежды- водичку

  • Что делать, если у меня нестабильный график работы?

    У нас абсолютно ГИБКИЙ ГРАФИК, что позволяет записываться на удобное для ВАС время и день без закрепления за определенной группой/днем/тренером. Отрывайте расписание и выбирайте занятия под свой график.

  • Какие ограничения по возрасту?

    Мы специализируемся на обучении взрослых девушек и женщин, потому берем с 16 лет. Верхней возрастной планки не существует, самой старшей нашей клиентке немножко больше 50 лет.

  • Как выбрать группу, если я 1-ый раз?

    ВЫ можете выбрать любое удобное вам время для записи, тренер ВСЕГДА дает задания на пилоне индивидуально каждой ученице в зависимости от физических возможностей. Поэтому Вам БУДЕТ КОМФОРТНО в любой группе.

    О наборе новых групп «С НУЛЯ» мы всегда сообщаем в Инстаграм. Следите за новостями.

  • Как проходит тренировка? 1 час для новичка - это много?

    1 час – это хорошее количество времени для достижения результата.
    Тренировка состоит из:- РАЗМИНКИ 20-25 мин – прокачка тела (попа, ноги, пресс, руки), растяжка- РАБОТЫ НА ПИЛОНЕ 35-40 мин

  • У меня не получилось прийти на пробное занятие, я еще раз могу записаться или возможность упущена?

    Конечно можете, мы всегда Вам рады. Также мы будем безумно благодарны, если вы предупредите, что не сможете прийти, мы с радостью перенесем вас на другой удобный день. Мы на вашей стороне, мы не обижаемся!

  • Могу ли я заниматься индивидуально?

    Да, конечно. У нас доступны индивидуальные занятия с тренерами с 9:00 до 22:00 по согласованному и комфортному для вас графику. На сайте вы можете ознакомится с ценами на индивидуальные занятия, а также системой абонементов, что значительно сэкономит ваш бюджет.

  • Как оплатить тренировку?

    Оплата тренировок происходит исключительно ОНЛАЙН на сайте с помощью любой платежной карты.

  • Можно ли заниматься у разных тренеров?

    Конечно можно и даже нужно, каждый тренер использует свои авторские методики обучения и является специалистом в узком направлении, что позволяет разнообразить Ваши тренировки. При этом все наши тренеры нацелены на ВАШ РЕЗУЛЬТАТ и все тренировки обязательно включают подкачку тела, растяжку и работу на пилоне.

  • Можно ли приходить на тренировки, если я ранее вообще не занималась спортом и танцами?

    Можно и Нужно. Для занятий не требуется спортивное или танцевальное прошлое, не нужно сидеть в шпагате и быть профессиональной фитнес-моделью. Более того, занятия POLE DANCE равноценны по силе занятиям в спортзале, но гораздо эффективней по своему влиянию на женское тело, так как более комплексные и учитывают особенности женских форм.

  • У вас все на фото красивые, а я деревянная, с лишним весом и целлюлитом. Как мне прийти и не опозориться?

    Не спешите покупать водолазный костюм, у нас нет ограничений по ВЕСУ, формах, внешнему виду. 85% наших новичков приходят с проблемами лишнего веса, плохим тонусом кожи, без спортивной базы, без силы, без растяжки. Это именно те, кого мы любим и совершенствуем каждый день.

  • Какие есть тренировки и какая между ними разница?

    Мы студия узкого направления, потому все максимально просто:

    POLE DANCE – это спорт спорт (трюки)

    POLE EXOTIC – это танцы (те самые на высоченных каблуках)

    STRETCHING – это растяжка (шпагаты, спинка, тонус тела) без пилона

    Легко, правда?

АБОНЕМЕНТЫ POLE DANCE И STRETCHING
В ШКОЛЕ ALTER EGO

ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА

110 ГРН

ПЕРВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ

РАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА

220 ГРН

любая тренировка 

БАЗОВЫЙ


650 ГРН

4 раза / месяц

СТАНДАРТ


930 ГРН

6 раз / месяц

ПОЛНЫЙ

1140 ГРН

8 раз / месяц

ПРОФЕССИОНАЛ

1550 ГРН

12 раз / месяц

МЕГАПРОФИ

1990 ГРН

16 раз / месяц

Перед первым посещением студии заполните, пожалуйста, Анкету о СОСТОЯНИИ Вашего ЗДОРОВЬЯ.

Расписание

ПРОСТИШЬ ЛИ СЕБЕ, ЕСЛИ УПУСТИШЬ ВОЗМОЖНОСТЬ обучения POLE DANCE в нашей студии танцев на пилоне?

Вряд ли. Посуди сама.

ТРЕНИРОВКА 1 ЧАС

Благодаря хорошей разминке твои уроки станут безопаснее и результативнее. Школа танцев на пилоне Alter Ego сделает твое обучение продуктивным. А для самых требовательных тренер может провести индивидуальные занятия.

КОМФОРТНАЯ СТУДИЯ ПОЛ ДЭНС В ЦЕНТРЕ КИЕВА

У нас в студии танцев тебе никто не будет мешать заниматься из-за правильного расстоянию между пилонами. В залах высота потолков 4-4,5 метра! Любой новичок и профессионал будет чувствовать себя удобно.

СЕТЕВОЙ АБОНЕМЕНТ - 2 ШКОЛЫ POLE DANCE И РАСТЯЖКИ В КИЕВЕ

По причине отлаженной системе работы ты можешь посещать любой зал сети по единому абонементу по одной цене. Голосеевский район (м. Лыбедская, в центре 5 минут от Ocean Plaza) и КПИ/Лукьяновская. И стоят танцы на пилоне недорого по сравнению с посещением спортзала с личным тренером.

ПОДТЯНУТОЕ, КРАСИВОЕ ТЕЛО ОТ ПОЛ ДЭНСА И ГИБКОЕ ОТ СТРЕТЧИНГА

Благодаря этому виду спорта ты подтянешь свое тело, сбросишь лишний вес, улучшится пластика, появится хороший пресс, целлюлит исчезнет на глазах и кожа станет упругой. А растяжка придаст гибкости. Фитнес в спортзале станет больше не обязателен.

УРОКИ ТАНЦЕВ НА ПИЛОНЕ В АБСОЛЮТНОЙ БЕЗОПАСНОТИ

Наши тренеры подберут индивидуальную программу или танец на пилоне даже для начинающих и будут следить на уроках за исполнением трюков. А вследствие стретчингу твое самочувствие будет прекрасным. Сколько стоит такое чувство? Бесценно! А сколько стоит пол дэнс в Киеве? Чуть ниже цены на занятия.

УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

Занимаясь в одной из лучших киевских школ танцев на пилоне Alter Ego, ты развиваешь выносливость, и терпение, раскрываешься и чувствуешь себя привлекательной. Стройное тело или красивый танец на пилоне и грация сделают тебя еще более уверенной в себе и любимой!

ОТЗЫВЫ О НАШЕЙ СТУДИИ И ТРЕНЕРАХ 

pole dance отзывы
пол дэнс отзывы новичков
отзывы pole dance для начинающих
exotic pole dance отзывы
студии танцев на пилоне отзывы
отзывы студии пол дэнс
отзывы тренер pole dance киев
отзывы тренер pole exotic
отзывы тренер пол дэнс киев
студии стретчинг киев отзывы
тренер пол денс киев отзывы
отзывы тренер пол дэнс киев
отзывы студии пол дэнс

НАША КОМАНДА ТРЕНЕРОВ ПОЛ ДЭНС И СТРЕТЧИНГА

Приходи и поработай лично с одними из лучших киевских тренеров 

Тренер Пол Денс Киев, Лыбедская - Мария Османова

МАРИНА топ-тренер

POLE DANCE, POLE FITNESS

Тренер Пол Дэнс Киев, Голосеево, Растяжка Лыбедская - Валерия

ВАЛЕРИЯ

Растяжка, Танцы на пилоне

Тренер Pole Dance Киев, Экзотик, Stretching КПИ/Лукьяновка - Ирина

ИРИНА

Pole Dance , Танцы на пилоне Экзотик

Пол дэнс Киев, танцы на пилоне Exotic, Деемевская - Эльвира

Светлана

Пол дэнс, Stretching

Тренер Пол Дэнс Киев, Демеевская - Тренер Екатерина

ЕКАТЕРИНА

Пол дэнс, пол арт

Где мы

ЗАЛ 1 - ЛУЖЕВСКОГО, 14 (центр, м. Демеевская)Pole Dance Киев: Голосеево, Демеевка, Океан Плаза

ЗАЛ 2 - ШОЛУДЕНКО, 1Б (м. КПИ, м. Лукьяновская)Пол Дэнс Киев: Шулявка, Соломянский район, КПИ